行程规划
第一天：文化溯源之旅
上午抵达天水后直奔伏羲庙（建议8:30前避开团队客流），参观华夏文明起源地，参与晨间祭祀仪式体验。中午在附近品尝天水酿皮和呱呱（推荐大众路老字号王记）。下午游览天水博物馆（需提前预约）和胡氏民居，傍晚漫步古城西关片区捕捉落日余晖。
第二天：石窟艺术探秘
清晨7点出发前往麦积山石窟（节假日务必提前3日购票），选择特窟+普窟联票深度游览。中午在山下农家乐尝试浆水面配凉拌乌龙头。下午可衔接仙人崖或石门山（秋日观云海绝佳），返程途中在麦积温泉缓解疲劳。
第三天：自然人文体验
上午探访南郭寺千年古柏，随后前往李广墓怀古。中午寻觅秦州八大碗宴席菜，下午可选择青鹃山国际度假区（亲子优选）或清水温泉（秋冬推荐）。返程前采购花牛苹果、甘谷辣椒作伴手礼。
实用贴士
- 交通：节假日期间建议租车自驾，市区至麦积山景区早7点前出发可避堵
- 住宿：首选秦州区中心酒店，或麦积山景区周边特色民宿（需提前30日预订）
- 特色体验：伏羲庙拓片制作、麦积山泥塑DIY、夜间天水古城灯光秀
- 备选方案：若主流景区人流过大，可转向武山水帘洞或甘谷大像山
美食地图
| 品类 | 推荐店铺 | 区位 |
|---|---|---|
| 天水搅团 | 老东门马家老店 | 秦州区民主东路 |
| 羊肉泡馍 | 伊香斋清真餐厅 | 麦积区渭滨南路 |
| 锅盔 | 张川老巷锅盔铺 | 伏羲庙步行街 |