行程概览
从天水乘高铁至西安，转飞香格里拉迪庆机场，全程建议7天，重点探索松赞林寺、普达措国家公园及独克宗古城。
详细安排
- Day1-2：交通与适应
从天水南站坐高铁到西安（约1.5小时），次日飞香格里拉（约2.5小时）。抵达后入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。 - Day3-5：核心景点游览
- 松赞林寺：参观藏传佛教寺院，感受宗教氛围。
- 普达措国家公园：徒步欣赏属都湖与碧塔海，观察高原生态。
- 独克宗古城：体验藏族文化，尝试酥油茶和牦牛肉，夜晚参加篝火晚会。 - Day6-7：周边探索与返程
前往纳帕海草原骑马或梅里雪山观景，最后从香格里拉机场返程，经西安回天水。
实用贴士
- 交通：天水到西安高铁便捷，香格里拉机场大巴直达古城；当地包车或出租车适合景点间移动。
- 住宿：推荐独克宗古城内藏式民宿，价格150-400元/晚，提前预订旺季房间。
- 高原反应预防：行程前一周服用红景天，抵达后多喝水、少饮酒，备好氧气瓶应急。
- 最佳季节：5-10月气候温和，景色宜人；冬季注意防寒和路况。
此行程平衡自然与文化体验，适合摄影爱好者和文化探索者，预算约3000-5000元/人（含交通）。