一、行程概览
从天水到腾冲跨越甘肃、云南两省，建议安排7-9天。核心路线：天水→昆明（中转）→腾冲→周边深度游→返程。
二、交通方式
- 推荐方案：天水乘高铁至西安，转飞机直飞腾冲驼峰机场（经昆明中转）。
- 经济方案：天水乘火车至昆明（约24小时），换乘大巴至腾冲（约8小时）。
- 自驾路线：天水→成都→西昌→大理→腾冲（全程约2000公里，适合时间充裕者）。
三、行程规划
第1-2天：天水至腾冲交通日
首日从天水出发抵达昆明，次日转机至腾冲。下午可游览和顺古镇，宿古镇民宿。
第3天：火山地质奇观
上午参观火山地质公园，乘热气球俯瞰火山群；下午体验热海风景区温泉煮蛋与硫磺温泉浴。
第4天：人文历史探索
上午参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆；下午前往北海湿地观鸟划草排。
第5天：高黎贡山秘境
徒步高黎贡山自然保护区，探访瀑布与原始森林（需向导陪同）。
第6天：边境风情体验
包车前往银杏村（秋季最佳）或云峰山道教圣地，傍晚品尝土锅子、大救驾等特色美食。
第7天：返程准备
购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼，从腾冲返程至昆明中转。
四、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月，避开雨季。
- 住宿建议：和顺古镇民宿、腾冲市区温泉酒店。
- 必备物品：防晒霜、防蚊液、薄外套及徒步鞋。
- 预算参考：人均4000-6000元（含交通、中档住宿）。
五、特别提醒
腾冲海拔约1600米，注意高原反应；尊重当地少数民族习俗；部分景区需提前预约门票。